Produktbeskrivning

Hälsa är grunden till allt annat i våra liv. Om vi inte skapar tid och utrymme för att ta hand om oss själva på bästa sätt så kommer vi att få ta oss den tiden senare, när vi blir sjuka. Den här fylla-i-boken är framtagen för att hjälpa dig att skapa långsiktiga förändringar och hålla dig motiverad att göra medvetna val för din hälsa, varje dag. Det handlar om små förändringar som är lätta att hålla fast vid och omvaldla till dagliga rutiner. I den här kalendern uppmuntras du inte till att fylla i vikt, kroppsmått, din diet eller ditt kaloriintag. Det handlar inte om hur du ser ut i spegeln, utan det handlar om hur du ser på dig själv i spegeln. Enda sättet du behöver mäta din framgång på är hur du mår fysiskt och mentalt. Boken innehåller övningar som gör dig medveten om dåliga vanor, dolda rädslor och negativa tankemönster och hjälper dig att ta ett steg bort ifrån dem. Att skapa positiva rutiner för kropp och själ ger dig en chans att se nya möjligheter och du går energi till att uppnå dina mål och drömmar.

Längd	23,5 cm
Bredd	17 cm
Höjd	2,5 cm
Material	papper
Produkttyp	Bok
Artikelnummer	81848509

Populära kategorier

Erbjudanden

Bästsäljare

Förvaring

Glas & Porslin

Presentbok PLANERA FÖR DIN HÄLSA

100 kr

150 kr

Produktbeskrivning

Specifikationer

@LAGERHAUS

Dela din stil